As cólicas em bebês são um mistério que confunde e preocupa muitos pais, especialmente aqueles que estão experimentando a paternidade pela primeira vez.
Geralmente definidas por episódios de choro inconsolável e desconforto, as cólicas podem ser uma experiência angustiante tanto para o bebê quanto para os pais.
Tradicionalmente, as cólicas são diagnosticadas seguindo a "regra dos três": choro por mais de três horas por dia, por mais de três dias por semana, por mais de três semanas.
Uma das teorias mais aceitas é que as cólicas são causadas pela imaturidade do sistema digestivo do bebê.
Bebês com cólicas às vezes apresentam diferentes composições bacterianas intestinais em comparação com aqueles que não têm cólicas.
Bebês são extremamente sensíveis ao seu ambiente. A transição do útero, que é um lugar calmo e escuro, para o mundo exterior, pode ser avassaladora.
Para bebês amamentados, isso pode incluir alimentos na dieta da mãe que passam para o bebê através do leite materno.
Estresse, ansiedade e depressão pós-parto nos pais podem, de alguma forma, contribuir para o desconforto do bebê, levando a episódios de cólica.
Quando se trata de identificar os alimentos que podem desencadear cólicas em bebês, é importante estar ciente de que cada bebê é único e pode reagir de maneira diferente.
Para muitas mães, uma xícara de café é essencial para começar o dia. No entanto, a cafeína presente no café (e em outras fontes, como chá e refrigerantes) pode afetar o bebê através do leite materno.
Condimentos fortes e alimentos picantes podem transferir seus sabores e compostos para o leite materno, causando irritação no sistema digestivo do bebê.
Os laticínios são uma fonte comum de alergias alimentares em bebês. A alergia ao leite de vaca é uma das alergias alimentares mais comuns em bebês e crianças pequenas.
Se o seu bebê está experimentando cólicas persistentes, pode ser útil eliminar laticínios da sua dieta por um tempo para ver se há alguma melhora.
Se você estiver preocupada com as cólicas persistentes do seu bebê ou tiver dúvidas sobre a sua dieta durante a amamentação, não hesite em consultar um profissional de saúde.