Durante essa visita, o médico pode avaliar o histórico de saúde, realizar exames e fornecer orientações sobre como se preparar para a gravidez.
Informar o médico sobre qualquer histórico de doenças genéticas, diabetes, hipertensão, ou outras condições de saúde na família é crucial.
Algumas doenças, como a rubéola, podem ser prevenidas com vacinas antes da gravidez.
Doenças como diabetes, hipertensão, ou distúrbios da tireoide precisam ser bem controladas antes da concepção.
O acompanhamento pré-natal regular é crucial para monitorar a saúde da mãe e do bebê. As consultas permitem identificar e tratar precocemente quaisquer problemas.
Manter uma dieta balanceada continua sendo essencial durante a gravidez. Consumir alimentos ricos em ferro, como carnes magras, espinafre e feijões, ajuda a prevenir a anemia.
Além do ácido fólico, outros suplementos podem ser necessários durante a gravidez, como ferro e vitamina D.
Manter-se ativa durante a gravidez pode ajudar a reduzir desconfortos comuns, como dores nas costas e inchaço.
O descanso é fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Dormir o suficiente e fazer pausas durante o dia ajuda a reduzir o estresse e a fadiga.
A saúde emocional é tão importante quanto a saúde física durante a gravidez. Participar de grupos de apoio, praticar técnicas de relaxamento.
Planejar o parto com antecedência pode ajudar a reduzir a ansiedade e garantir que tudo esteja pronto quando o momento chegar.
Seguir as orientações médicas, descansar o máximo possível e manter uma alimentação saudável são passos importantes para a recuperação.
É recomendável buscar orientação de profissionais de saúde para garantir que a amamentação seja bem-sucedida.
O período pós-parto pode ser emocionalmente desafiador. Sentimentos de tristeza, ansiedade e cansaço são comuns.
Discutir com o médico opções de contracepção pode ajudar a planejar futuros filhos de acordo com as necessidades e desejos da família.
Primeiro Piso Segunda a Sábado das 10h as 22h Domingo e Feriados das 14h as 20h