Organizar a rotina do bebê nem sempre é uma tarefa fácil. Inclusive, na maioria dos casos, esse é um dos maiores desafios dos pais.
Por isso, em vez de buscar um modelo a ser seguido, o ideal é que a família aprenda a organizar a rotina do bebê de forma estratégica.
De acordo com Dra. Ana Bárbara Jannuzzi, um dos principais erros dos pais está justamente na forma com que eles veem a definição de rotina.
A médica explica que o ideal é organizar a rotina do bebê dentro da rotina da casa, respeitando a individualidade do recém-nascido e também o cenário da casa e de seus integrantes.
Ou seja, as atividades e horários das mesmas podem e devem ser flexíveis o suficiente para atender a demanda de todos e do dia em questão e não gerar mais incômodo nem se tornar um fardo.
Ao entender o que de fato deve ser uma rotina de bebê, pode até parecer que ela não é tão importante ou necessária.
Contudo, engana-se quem pensa que a falta de previsibilidade nas atividades com a criança não é prejudicial.
Pois, quando as atividades seguem uma ordem e acontecem em horários semelhantes, o pequeno passa a compreender melhor o que vai acontecer a seguir, o que reduz a ansiedade e o desconforto.
"Todo o desenvolvimento neuropsicomotor: engatinhar, falar, a interação com o meio ambiente. Tudo isso vai ser facilitado. [quando se tem uma rotina]" - Dra. Tati Lemos
É importante lembrar que ele não está isolado, mas inserido no contexto familiar.
Mais importante do que seguir manuais ou recomendações é perceber as necessidades reais do pequeno.
Claro que quando falamos de rotina, não tem como não pensar em horários. Sendo assim, estabelecer janelas de tempo para as principais atividades é essencial.
Estabelecer pequenos sinais consistentes para o momento de dormir ajuda o bebê a entender que é hora de descanso.
O bebê se beneficia ao reconhecer momentos aproximados para se alimentar. O ideal é oferecer o peito a cada duas horas.
A partir dos quatro meses, os bebês ficam mais ativos e curiosos, tornando os momentos de brincadeira fundamentais para o desenvolvimento.
Passeios ao ar livre permitem que ele explore o ambiente, respire ar fresco e receba estímulos sensoriais importantes.
Organizar com antecedência roupas, fraldas e outros itens essenciais ajuda a reduzir a correria do dia a dia.
Quando os pais cuidam de si mesmos, conseguem lidar melhor com os desafios da rotina do bebê.
Por fim, não que esqueça que a rotina deve servir como uma referência para organizar o dia, e não como uma obrigação inflexível.
Uma dúvida muito comum é a de quando começar a organizar a rotina do bebê. Contudo, quando entendemos que ela não está associada a horários fixos, percebemos que é possível desde os primeiros dias
Em um primeiro momento, provavelmente ela não será tão previsível, até porque você precisará observá-lo para entendê-lo, mas já é viável estabelecer essa previsibilidade.
"Quando é que eu começo a rotina com meu bebê? Eu começo hoje. (...) Se meu bebê tiver zero dias, nós aplicaremos rotina." - Dra. Ana Bárbara Jannuzzi
A rotina do bebê é essencial para o seu desenvolvimento e para a boa ordem da família. Seguindo esses passos, certamente você encontrará a melhor para a sua familia.