A importância da atividade física durante a gravidez
A gestação é um período marcante na vida de uma mulher, repleto de mudanças físicas, emocionais e hormonais. Durante essa fase tão especial, é fundamental adotar um estilo de vida saudável que inclua a prática regular de atividade física. Neste post, vamos explorar de forma detalhada os inúmeros benefícios da atividade física durante a gravidez,…