mulher praticando yoga gravida

Benefícios do Yoga na Gravidez: Corpo e Mente em Harmonia

A gravidez é uma fase intensa, repleta de emoções e transformações que trazem alegrias, mas também desafios significativos. Mudanças no corpo e na mente podem gerar desconfortos, ansiedade e dores. É nesse cenário que o yoga surge como um aliado poderoso, capaz de promover o bem-estar integral da gestante. Com mais de cinco mil anos…

Primeiros passos do bebê.

Primeiros Passos do Bebê: Dicas e Informações que Precisa Saber

A fase dos primeiros passos do bebê marca um momento inesquecível na vida da família. É a transição em que o pequeno começa a explorar o mundo de forma independente, dando seus primeiros sinais de autonomia. A psicologia chama essa transição de dependência relativa, na qual os nenéns querem mais autonomia para o seu desenvolvimento….